昨日、ひっそりと齢を重ねました。もう誕生日を喜ぶ歳ではありませんが1人で家にいるのもなんか寂しいですね。まあ、幸い前日と誕生日当日続けて仕事以外の友人達がささやかに一緒に祝ってくれました。ほぼ割り勘ですが、プレゼントとケーキを用意してくれました。こんな日は「甘いものは食べない」など野暮な事は思いません。ただ大きいケーキなので仲間以外のお客さんにも分けて差し上げました。
当然、夕方泳いで食事会に行きました。毎年書いているのですが、泳ぐ距離は落ちていますがこの歳まで泳げるとは思いませんでした。しかも昨年より元気に泳いでいます。ここ数年体重をゆっくり落としていたのが良かったと思います。亡き父が糖尿だったので心配はしていましたが、ここ数年の健康診断の結果では何の心配もいらないようです。4年前の体重だったらもしかしたらと思います。こうなると来年の誕生日が目標になります。
今年も体重はゆっくりと落ちています。でも今年になってから1,5キロくらいですからペースは落ちました。年末は70キロを切ることが今年の目標となりました。昨日のケーキの食べ過ぎはなんとか数日で取り返さなければと決心しました。