最近、母のことで兄弟達と色々打ち合わせることが多くなりました。兄達は関東にいますので、やっぱり姉達が頼りです。僕は現役で仕事もありあまり役に立ちません。施設の引っ越しとかありますので、その段取りとか、できるだけの事はやろうと思います。
ところでアメリカの大統領とか北朝鮮の「長男の暗殺」とか、世の中が物騒になってきました。こんな人達が核のボタンを支配しているのです。平和が遠のいて行く感じがします。僕は日本は世界的に見ても政治経済部門や国民の質に於いて手本になるところが多い国だと思います。何度も震災を経験しても暴動なんか起きません。助け合いながら乗り越える姿勢はすごいと思います。政治が安定している事は世界からも信用されます。批判もありますが、大戦を経験している国民は決して独裁国家は許しませんよ。
僕はといえば、例の糖質制限を無理なく続けているお陰で今年になって1キロほど減りました。僕は量を減らしはしましたが、1日のうちご飯、麺、パンを必ず食べます。お菓子も食べます。食品を選ぶ時も糖質の含有量は気にしますがカロリーは気にしません。朝たっぷり、昼は少なめ、夜はおかず中心に酒の肴を多く食べます。タンパク質はできるだけ摂るようにしています。飲み会が続いても不思議と体重は増えません。糖質制限理論はすごいと思います。