朝のNHK「べっぴんさん」。早くあのドラマーから離れろと思っていましたが、やっとさくらが目覚めました。まあ、みんな真面目に生きていますからあのドラマーが悪いのではありませんがね。
ところでこの冬は朝から雑炊を楽しんでいます。良い昆布とアゴダシがベースで鶏肉団子、色んな野菜、ちりめんじゃこ、卵、ウインナー、それに正月の小さな餅などです。前日の刺し身をヅケにして入れると最高です。ご飯は糖質を少なく取っているので茶碗半分くらいです。餅を食べるときは納豆も食べます。薄味で仕上げます。
今朝はパン食の予定でしたがこの寒さ。急遽雑炊に変更して寒さを楽しみました。これだけ食べても糖質は少なくカロリーも驚くほど低い。体が本当に温まり水分でお腹いっぱいになりますが、すぐ空腹になります。今11時ですが、腹ペコです。
明日はそんなに寒くないようですからパン食だろうと思いますが、寒い朝が待ち遠しくなりました。